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Yoga, Mindfulness e trekking all'Isola d'Elba in resort sul mare con trattamento mezza pensione

2 notti con sessioni di yoga ed escursioni trekking

Dal 19 al 21 Maggio a Tenuta delle Ripalte si svolgerà "Yoga - Mindfulness e Trekking ", un incontro dedicato alle pratiche mente corpo, in un contesto naturalistico dove mare e macchia mediterranea si uniscono in un'armonica esplosione di profumi e colori. Un' esperienza dedicata alla pratica di discipline contemplative, finalizzate allo sviluppo di equilibrio mentale e introspezione.

Il programma dell'evento prevede sessioni mattutine di Yoga e Pranayama, seguite da pratiche di consapevolezza tra cui la Mindfulness e sessioni di pratica camminata in natura. Le pratiche camminate saranno di due tipologie: una è rappresentata dalla camminata consapevole, conosciuta anche come camminata Zen o Mindful, caratterizzata dalla lentezza del gesto nel movimento che ne enfatizzi l'aspetto introspettivo. L'altra è una tipologia di camminata a cui vengono applicate tecniche di respirazione che ne enfatizzino l'aspetto più dinamico e quindi applicabili in varie tipologie di discipline, dal trekking allo sport agonistico.
 
Programma:
Venerdi arrivo in resort
Sabato mattina:
h 8.40 – 10 Yoga Respirazione e Mindfulness
h 10 - 11.30 Mindful trekking
Domenica Mattina
h 8.40 – 10  Yoga Respirazione e Mindfulness
h 10 - 11.30 Mindful-trekking
Partenza nel pomeriggio

SPECIALE WEEK-END DI YOGA
(offerta valida dal 19 al 21 maggio 2017)

2 notti a €174 a persona (numero minimo partecipanti 7 persone)

L'offerta include:
  • sistemazione in camera doppia
  • trattamento di mezza pensione
  • sessioni di yoga
  • escursioni trekking con il nostro istruttore Michele Bovo
Richiedi un preventivo personalizzato, compilando il form che trovi qui sotto:

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Giorno di arrivo
Giorno di partenza
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Età Bambino 1
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Note
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Luglio all'Isola d'Elba: vacanza in appartamento con yoga in resort

Soggiorno di 7 notti dall'8 al 15 Luglio
al giorno a persona
45,00

Maggio all'Isola d'Elba con traghetto gratis in resort sul mare

Soggiorno in appartamento, hotel o villa
al giorno a persona
79,00

Autunno all'isola d'Elba in resort con appartamento sul mare

Soggiorno con yoga, miniclub, escursioni nella natura e degustazioni in cantina
al giorno ad alloggio
71,00

Giugno in appartamento all'Isola d'Elba con miniclub

Soggiorno di 7 notti a scelta, dal 3 al 24 Giugno
al giorno a persona
29,00
Giugno all'isola d'Elba: appartamento in resort con miniclub e yoga

Autunno all'Isola d'Elba: 7 notti in resort con traghetto gratis

Dal 18 Settembre al 15 Ottobre 2 biglietti nave andata e ritorno
al giorno a persona
27,00

Estate in Villa all'Isola d'Elba con servizio spiaggia

Pacchetto 7 notti con Miniclub, Degustazioni ed Escursioni
al giorno ad alloggio
117,00

Offerta sconto Porta un amico all'Isola d'Elba

Sconto 20% per chi porta un amico alla Tenuta delle Ripalte

Isola d'Elba - Toscana
Loc. Ripe Alte 57031 Capoliveri
T. +39 0565/94211
Fax +39 0565/935233
M. info@tenutadelleripalte.it
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