Yoga, Mindfulness all'Isola d'Elba in resort sul mare

Da venerdì a domenica sessioni di Yoga e meditazione
Nel mese di Maggio a Tenuta delle Ripalte si svolgerà un interessante workshop, "Yoga e pratiche di Consapevolezza Mindfulness", un incontro dedicato a mente e corpo.

Questa è una grande opportunità di praticare Yoga e Mindfulness, in un contesto naturalistico dove mare e macchia mediterranea si uniscono in un'armonica esplosione di profumi e colori: un evento dedicato a quanti desiderano approfondire queste antiche pratiche, con sessioni di yoga guidate in una armonia, combinata da posture (Asana), movimenti del corpo e pratiche di respirazione Pranayama.

Il programma dell'evento prevede sessioni mattutine e pomeridiane di Yoga e pratiche di consapevolezza Mindfulness, durante le quali verranno date indicazioni di base, attraverso sessioni di pratica seduta e camminata.

Ecco il programma:

WEEK-END DI YOGA E MINDFULNESS

dal 17 al 19 maggio 2019


Workshop di Yoga e Mindfulness € 80 a persona

Costo alloggio € 80 a persona a notte

Possibilità di doppia uso singola € 100 a persona a notte

Venerdi
17-18.30 Yoga e meditazione

Sabato
8.40 – 9.30 Yoga
9.30-10 Meditazione
17-18 Meditazione

Domenica
8.40 – 10  Yoga e meditazione

l'offerta include:
  • pensione completa
  • degustazione vini presso il Wine Shop della Tenuta
Alloggi in hotel e Fattoria Eucalipti fino ad esaurimento

Non potrai essere con noi in queste date? Ecco un'altra proposta :

dal 24 al 26 maggio 2019

Workshop di Mindfulness € 80
Il corso si propone di scoprire e coltivare insieme la qualità mentale della consapevolezza attraverso un'alternanza di pratiche (sedute e in movimento) e momenti di condivisione.

Costo alloggio € 80 a persona a notte

Possibilità di doppia uso singola € 100 a persona a notte

Venerdì
dalle ore 17.00 alle 19.00 - presentazione e pratiche Mindfulness

Sabato
dalle 8.30 alle 10.00 pratiche Mindfulness
dalle 17.00 alle 19.00 pratiche Mindfulness

Domenica
dalle 8.30 alle 10.00 pratiche Mindfulness e chiusura del workshop

anche questa offerta include:
  • pensione completa
  • degustazione vini presso il Wine Shop della Tenuta
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