Atem- und Achtsamkeitsworkshop: vom 21.09. bis 26.09.

Von 21. bis 26. September 2025, erleben Sie eine immersive 5-tägige Erfahrung in der Tenuta delle Ripalte, geleitet von Meister Michele Bovo, Gründer von OB+M: Of Breathe and Mind.

Eine einzigartige Gelegenheit, Ihr psychophysisches Gleichgewicht mit Hilfe von Atemtechniken, Achtsamkeit und Meditation in einer natürlichen und ruhigen Umgebung, im wilden Herzen der Insel Elba, zurückzugewinnen.
Ein Aufenthalt, der für diejenigen gestaltet ist, die Gleichgewicht, Gesundheit und persönliches Wachstum suchen, mit Aktivitäten am Morgen und am Nachmittag sowie Freizeit, um die Natur um Sie herum zu erkunden.

Das Paket beinhaltet:

5 Nächte Aufenthalt

leckeres Buffetfrühstück

Teilnahme am 5-tägigen Workshop Of Breathe and Mind

Der Workshop umfasst Präsentation + 4 Tage Aktivitäten und ist wie folgt organisiert:

• Sonntag, 21. September
  Ankunft und Vorstellung der OB+M-Methode.
• Montag - Donnerstag.
  Morgensitzungen (8:30-10:00): Yoga-Atem, OBM-Achtsamkeit/Erfahrung.
  Nachmittagssitzungen (18:00-19:00): Meditation, tiefes und achtsames Atmen.
• Freitag, 26. September
  Check-out und Zeit, um die Erfahrung zu verinnerlichen.

• Der Workshop findet auf der Panoramaterrasse oder im Fasskeller der Tenuta delle Ripalte. statt.
• Die Teilnahme am Workshop ist garantiert, sobald mindestens 8 Teilnehmer erreicht sind.
• Die Aktivitäten werden in Italienisch und Englisch durchgeführt.